Uebaaa, carnaval chegando, e pode ser um feriado bem saudável sabia? Pois além de dançar ser super divertido, com o samba no pé é possível perder...
Dedicar-se a pessoas certas: jamais perca tempo e energia com pessoas que não merecem seu esforço, Fazer o bem para pessoas que não somam na sua...
Enrole pedras de gelo em uma toalha fina e passe em todo o rosto. Ou, então, mergulhe o rosto em uma bacia com água e cubos...
A mulherada vem aderindo a prática do skate de forma feminina e delicada, algo que antes, neste esporte, nem se imaginava encontrar. Como cresceu o numero...
Serão 5 ou 10 Km de corrida ou caminhada com shows exclusivos do Ultraje a Rigor e Hey Jude (Beatles cover). Depois do enorme sucesso em...
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os adultos devem consumir, por dia, menos de dois mil miligramas de sódio, equivalentes a cinco gramas de sal....
Diferenciado, circuito inovador, mega kit de participação considerado um dos melhores do Brasil, um evento voltado à família, uma das melhores estruturas com segurança, comodidade, estacionamento...
Pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio (Columbus) comprovaram que o estresse engorda. O estudo foi realizado com 58 mulheres, com média de 50 anos. As participantes...
Abuse de cremes específicos: invista em cremes que acelerem a queima de gordura (procure produtos com cafeína, cacau ou guaraná), porem antes, realize uma leve esfoliação...
Importante ressaltar que, quem optar pelo treino logo cedo, não pode esquecer que não fazer exercícios em jejum, pois acordamos com nossas reservas de glicog6enio nos...