Moto & Saúde
Culote, um dos grandes inimigos do corpo
Os exercícios aeróbicos ajudam a elevar a frequência cardíaca (FC) e fazem com que a gordura seja usada em forma de energia. Corrida, ou caminhada, e mais ainda aula de Spinning (aquela na bicicleta) são as atividades mais indicadas para perda deste tipo de gordura. Você deve procurar o seu médico…