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Estressado no trânsito? Alonga-se
Fique certo que alongar dentro do carro ajuda muito a te livrar do estresse. Os músculos e articulações podem também ser prejudicados e um simples alongamento colabora muito para que isso não aconteça.
Se você passa mais de 1 hora por dia dentro do carro, está mais que na hora de você começar seus alongamentos, simples e rápidos que você fará com o carro estacinado…
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